Щадящая диета, которая позволяет сбросить до 5 кг в неделю без стрессов для организма. В ее меню входят продукты, содержащие все необходимые компоненты для здорового питания. Диетологи рекомендуют не увлекаться данной диетой и применять ее не более 7 дней. Меню диеты включает в себя 5 приемов пищи в день, состоящих из яиц, мяса, сыра и овощей.
# Диета
Простая диета от Софи Лорен считается низкокалорийной и позволяет сбросить 1-1,5 кг за три дня. Она основана на употреблении здоровой пищи, включая итальянские спагетти с томатным или овощным соусом, свежие фрукты и овощи, вареное яйцо и курицу. Диету можно повторять каждые две недели как разгрузочную для похудения.
Перепост