Простая диета от Софи Лорен считается низкокалорийной и позволяет сбросить 1-1,5 кг за три дня. Она основана на употреблении здоровой пищи, включая итальянские спагетти с томатным или овощным соусом, свежие фрукты и овощи, вареное яйцо и курицу. Диету можно повторять каждые две недели как разгрузочную для похудения.